Evde bir break dansı nasıl dans etmeyi öğrenmek - temel hareketler

Evde bir break dansı nasıl dans etmeyi öğrenmek - temel hareketler
Evde bir break dansı nasıl dans etmeyi öğrenmek - temel hareketler

Evde bir break dansı nasıl dans etmeyi öğrenmek - temel hareketler

"Breakdance" ismi pek doğru değil,Bu stile bir arıza veya bboying denmesi doğrudur. Bu stili nasıl tarif edebilirsin? Bu kültür, sanat, rotasyon, aşırı hareketler, hip-hop yönünün yanı sıra. İlk kez 70'lerde New York sokaklarında dans etmeye başladı. Daha önce, dansı kırmak UnderGround-kültürünün bir dansıydı, tam olarak - yeraltı. Daha sonra Porto Rikolular akrobatik stunts (vida, takla) gibi görünen capoeira elementleri eklediler. Evde bir break dansı yapmayı öğrenmek nasıl?

Breakdans için müzik

Kendini göreve getirdin: "Breakdance dansı öğrenmek istiyorum"? Sonra önce müzik seç. Bunun için, hip-hop parçalarının hızlı bir şekilde çıkarılmış remiksleri, örneğin, Funkshone, Dj Skeme Richards, Big Daddy Moochin, Ill Boogs ve diğerleri gibi müzikler.

Evde bir break dansı nasıl dans etmeyi öğrenmek: temel hareketler

evde bir mola dans öğrenmek nasıl

1. Kesim. Yerde oturun, bir bacak dizinde ve ayak parmağından bükülürken, diğerinin öne çekilmesi gerekiyor, çorap görünüyor. Ayrıca, uzatılmış bacak tarafına çıkarılır, ikincisini keser ve bükülmeden orijinal konumuna geri döneriz.

2. Denge. Dengeyi tutmayı öğren. Yerdeki şınav için pozisyonu kabul edin, bir yandan yaslanın ve üzerinde durmaya çalışın. Sağ dirsek, mideye getirilmeli, dengeyi kaybetmeden, bu kol üzerindeki ağırlığı taşımalıdır.

3. Tumbler. Sırtına düşmeli, sırtını eğmeli ve kollarını vücudundan kaldırmalı, sonra tekrar düşmelisin.

4. Kaydırın. Bir yandan ayakta durmak, vücudun zemine paralel olması, sarkması ve yana doğru dönmesi, diğer eliyle tavana kaldırılması gerekir. İlk önce elinizi değiştirebilir ve aynı anda davayı ters yönde çevirebilirsiniz. Ellerin değiştirilmesi ile birlikte, her iki ayaktan bir sıçrama yapmak gereklidir.

5. Ayakkabılar. Ayakların bu hareketi. Bunlar arasında vücudu çevreleyen yollar, yollar, ritmik ayak izleri, zabezhki.

6. Eğirme mouves veya güç muw. Bunlar, eğlenceleriyle çarpışan rotasyon unsurlarıdır. Örneğin, "yengeç" - vücut kollar üzerinde yatay olarak döner ve bacaklar sicime ayrılır.

Bir break dansın nasıl dans edileceğini öğrenmek istiyorum

7. Güç Trix. Yeterli fiziksel eğitim olmadan akla gelebilecek hareketleri zorlayın.

8. Dondur. Bunlar farklı pozisyonlarda solma içerir.

İpuçları

Evde break dansı yapmayı öğrenmek nasıl? Bu, elbette, çok basit değil, çok gerçek. Evde breakdance dersleri yapmak için, başlangıçta yardımcı olacak ipuçlarını kullanın:

- Tüm teknik elemanlar sizden dayanıklılık gerektirecektir, bu yüzden kısıtlama ve sabır öğrenin - her şey ilk ve hatta beşinci kez değil.

- Akrobatik stunts yaparken, bir arkadaşınızın veya antrenörünüzün bir güvenlik ağını sabitleyin.

- Yaralanmayı önlemek için, ısınmayı ve bir aksamaya dikkat edin - kasları iyice ısıtın.

break dans dersleri

- Hareketleri yaparken dikkatli olun, yavaş yavaş aşamalı olarak karmaşık gidin.

- Takımdaki tren - daha kolayKendi ve başkalarının hatalarını ve gelecekte onları önlemek için dikkat edin. Ayrıca, diğerlerinden daha iyi dans etmek ve en düşünülemez hareketleri nasıl gerçekleştireceğini öğrenmek mükemmel bir teşviktir.

Şimdi evde breakdance yapmayı öğrenmeyi biliyorsunuz ve bu harika bir girişim, çünkü bu yöndeki danslar herhangi bir spora mükemmel bir yedek ya da tamamlayıcıdır.

Evde bir break dansı nasıl dans etmeyi öğrenmek - temel hareketler

Evde bir break dansı nasıl dans etmeyi öğrenmek - temel hareketler

Related news

  • O Caniye Suç Duyurusu
  • Akvaryum için dahili filtreler: avantajlar, dezavantajlar ve seçme özellikleri
  • Basketbolcu Andrei Kirilenko: biyografi, kişisel hayat ve ilginç bilgiler
  • Kabaklı tavuk tarifi yapılışı ile Etiketlenen Konular
  • İspanya için vize başvuru formu: nasıl doldurulur

  • Evde bir break dansı nasıl dans etmeyi öğrenmek - temel hareketler

    Evde bir break dansı nasıl dans etmeyi öğrenmek - temel hareketler


    Evde bir break dansı nasıl dans etmeyi öğrenmek - temel hareketler

    Evde bir break dansı nasıl dans etmeyi öğrenmek - temel hareketler

    Evde bir break dansı nasıl dans etmeyi öğrenmek - temel hareketler

    Evde bir break dansı nasıl dans etmeyi öğrenmek - temel hareketler

    Evde bir break dansı nasıl dans etmeyi öğrenmek - temel hareketler

    Evde bir break dansı nasıl dans etmeyi öğrenmek - temel hareketler

    Evde bir break dansı nasıl dans etmeyi öğrenmek - temel hareketler

    Evde bir break dansı nasıl dans etmeyi öğrenmek - temel hareketler

    Evde bir break dansı nasıl dans etmeyi öğrenmek - temel hareketler

    Evde bir break dansı nasıl dans etmeyi öğrenmek - temel hareketler

    Evde bir break dansı nasıl dans etmeyi öğrenmek - temel hareketler

    Evde bir break dansı nasıl dans etmeyi öğrenmek - temel hareketler

    Evde bir break dansı nasıl dans etmeyi öğrenmek - temel hareketler

    Evde bir break dansı nasıl dans etmeyi öğrenmek - temel hareketler

    Evde bir break dansı nasıl dans etmeyi öğrenmek - temel hareketler