Brezilya Fındığının Yararlarını Biliyor musunuz

Brezilya Fındığının Yararlarını Biliyor musunuz?

-- Sponsorlu Bağlantılar --
Brezilya Fındığının Yararlarını Biliyor musunuz? Brezilya fındığı genellikle Güney Amerika ülkelerinde yetişen “Bertholletia excelsa” adlı ağacın ürünüdür. Bu ağaç tropik iklimleri seven, ortalama 35-40 metre yüksekliğinde olan bir ağaç türüdür.  Bu ağacın anavatanı ise Brezilya yağmur ormanlarıdır. Brezilya fındığı bu ağaçlarda yetişir. Aslında Türkçeye çevirilince ‘fındık’ denmektedir. Normalde Brezilya’da fındık, fıstık veya ceviz gibi isimlerle adlandırılmaz. Hindistan cevizine benzeyen 10-12 mm’lik kalın ve sert bir kabuğu vardır. Bu sert kabuğun üstü kapak şeklinde, keskin bir alet ile kesilir. Kesilince içinden sayıları 8 ile 24 arasında değişen üçgenimsi şekilli Brezilya fındıkları çıkar.
Brezilya Fındığı

Peki,Brezilya fındığı neden önemlidir?Brezilya fındığı çok önemli bir besindir. Bunun ana nedeniyse içinde diğer besinlerle kıyaslanamayacak miktarda selenyum ve protein olmasıdır. İçindeki proteinler diğer besinlerde bulunan proteinlerden oldukça farklıdır. Brezilya fındığının proteinleri insan büyüme hormonunu artırıcı etki yapan amino asitlere sahiptir. Asıl önemli olan madde selenyumdur. Selenyum ayçiçeği, ceviz, sarımsak, tahıllar, deniz ve et ürünleri, soğan, somon, ciğer, böbrek, karides gibi besinlerde bulunur; ancak Brezilya fındığının selenyum oranı bu besinlerinkinden çok daha yüksektir.  Selenyumun, birçok kanser türü üzerindeki etkisinin son yıllarda ortaya çıkması selenyum içeren besinlerin önemini daha da arttırmıştır. Selenyumun özellikle prostat, yumurtalık, yutak, mesane, karaciğer, pankreas, serviks ve rektum gibi kanserlerle mücadelede etkilidir. Bunun dışında selenyum kalp için de çok önemlidir. Özellikle kanın pıhtılaşma riskini düşürdüğünden dolayı inme ve kalp krizi tehlikesine karşı kalbi koruyucu bit etkisi vardır. Selenyumun en bilinen etkilerinden biriyse tiroid hastalıkları üzerindeki etkisidir. Selenyum vücuttaki tiroid hormonunun yeniden üretimi için oldukça önemlidir. Bunun dışında selenyumun, canlı spermlerin dölleme kabiliyetini arttırdığından dolayı kısırlığı önleyici etkisi bulunur. Son olarak selenyumun diyabet, bağışıklık ve HIV virüsü üzerinde de olumlu etkileri vardır.
Brezilya fındığının yararlarının içerdiği selenyum ve protein sayesinde ne kadar önemli olduğu ortadadır. Brezilya fındığından günde 2 tane tüketmek yeterlidir. Selenyumu gıdaların dışında da almak mümkündür. Bunun için uzman bir doktora danışarak, selenyum tabletleriyle de ‘selenyum’ almak olanaklıdır.

Related news

  • Yıpranan Saçlar İçin Saç Bakım Önerileri
  • Yarı Toplu Yarı Açık Gelin Saçı Modelleri
  • Yeni Yıla Güvenli Seks İle Girilmeli
  • Kestane Saç Rengi
  • Kağıt ile Cam Süslemesi Yapımı

  • Brezilya Fındığının Yararlarını Biliyor musunuz

    Brezilya Fındığının Yararlarını Biliyor musunuz

    Brezilya Fındığının Yararlarını Biliyor musunuz

    Brezilya Fındığının Yararlarını Biliyor musunuz

    Brezilya Fındığının Yararlarını Biliyor musunuz

    Brezilya Fındığının Yararlarını Biliyor musunuz

    Brezilya Fındığının Yararlarını Biliyor musunuz

    Brezilya Fındığının Yararlarını Biliyor musunuz

    Brezilya Fındığının Yararlarını Biliyor musunuz

    Brezilya Fındığının Yararlarını Biliyor musunuz

    Brezilya Fındığının Yararlarını Biliyor musunuz

    Brezilya Fındığının Yararlarını Biliyor musunuz

    Brezilya Fındığının Yararlarını Biliyor musunuz

    Brezilya Fındığının Yararlarını Biliyor musunuz

    Brezilya Fındığının Yararlarını Biliyor musunuz

    Brezilya Fındığının Yararlarını Biliyor musunuz

    Brezilya Fındığının Yararlarını Biliyor musunuz

    Brezilya Fındığının Yararlarını Biliyor musunuz

    Brezilya Fındığının Yararlarını Biliyor musunuz

    Brezilya Fındığının Yararlarını Biliyor musunuz

    Brezilya Fındığının Yararlarını Biliyor musunuz

    Brezilya Fındığının Yararlarını Biliyor musunuz

    Brezilya Fındığının Yararlarını Biliyor musunuz

    Brezilya Fındığının Yararlarını Biliyor musunuz