Bayram sofrasının kalori hesabı



Bayram sofrasının kalori hesabı
Bayram sofrasının kalori hesabı


Bayram sofrasının kalori hesabı

Bayramda kurulan zengin sofraların, kaç kaloriye tekabül ettiğini biliyor musunuz? İşte bayram sofrası kalori hesaplaması...

Bayram sofralarında ve ikramlardaki yemeklere karşı koymak biraz olabilir. Fakat sağlıksız bir şekilde kilo almak istemiyorsanız, yediklerinize dikkat etmeniz ve porsiyon kontrolü yapmanız gerekiyor. Sizler için bayram sofrasında bulunan tüm yiyeceklerin kalorilerini araştırdık.

İşte bayram sofrası kalori hesaplama​:

- 1 ince dilim patatesli börekte 136 kalori bulunurken, 1 ince dilim peynirli börekte 129 kalori var.

-80 gramlık 1 dilim tel kadayıfta 220 kalori bulunuyor.

-10 gramlık küçük bayram çikolatasında tam 52 kalori bulunurken, 8 gramlık bayram şekerinde 35 kalori var.

-1 dilim cevizli baklavada ortalama 100 kalori, fıstıklı da ise 115 kalori bulunuyor.

-1 adet zeytinyağlı yaprak sarma da 31 kalori, etli de 16, kıymalıda ise 26 kalori var.

-1 porsiyon yani yaklaşık 100 gram kavurmada 345-370 arası kalori bulunuyor.

-50 gramlık 1 adet şekerparede ortalama 140 kalori var.

Bayram sofrasının kalori hesabı



Bayram sofrasının kalori hesabı

Related news Bayram sofrasının kalori hesabı



Bayram sofrasının kalori hesabı


Bayram sofrasının kalori hesabı


Bayram sofrasının kalori hesabı


Bayram sofrasının kalori hesabı


Bayram sofrasının kalori hesabı