23.dönem pomem mülakatında yaşanılanlar



23.dönem pomem mülakatında yaşanılanlar


23.dönem pomem mülakatında yaşanılanlar 96 24.02.2019, 00:59

23.dönem pomem mülakatında yaşanılanlar

Size bu mülakat da yaşadığım durumları ve gerçekleşen aşamaları anlatacağım;

Çağırıldığınız saatten sonra görevli bir memur gelerek sizi sıraya sokuyor ve grup grup içeri alınıyorsunuz.

Yanınızda telefon,kesici alet ve metal bulundurmayın.

İçeri alındıktan sonra dosyalarınızı tamamlamanız için bir sınıfa alınıyorsunuz. Yanınızda muhakkak kalem bulundurun.Burada eksik belgeleriniz varsa tamamladıktan sonra dosyalamanız için size dosya dağıtılıyor.Dosyalama işleminden sonra sırayla komisyondaki memur arkadaşlara teslim ediyorsunuz bir kere de onlar kontrol ettikten sonra sisteme işleyerek sizi sağlık muayenesi olacağınız alana gitmek için yönlendiriyorlar.

Yanınızda bulunması gereken formlar.

1-sınav giriş belgeniz.(polis akademisi sitesinden alıncak)

2-Sağlık bilgi formu.(polis akademisi sitesinden alıncak)

3-Parkurda yaşanabilcek durumlar için kabul ettiğinize dair beyan (polis akademisi sitesinden alıncak)

3-Başvuru dilekçesi.(polis akademisi sitesinden alıncak)

4-Kimlik kartınız.

başka herhangi bir belgeye ihtiyacınız olmayacak.(ekstra durumlar hariç detaylı belge listesi için polis akademisinin sitesini ziyaret edin.)

Üstünüzü değiştirecek bir sınıf gösterilecek burda sadece şort (erkekler için) giyerek sağlık komisyonunun bulunduğu kapının önünde bekliyorsunuz. İsminiz okunup içeri alındıktan sonra ilk önce boyunuz ve kilonuz ölçülüyor.Vücut kitle endeksi dediğimiz olay 27.1 veya 27.9 çıktınız bi koş gel tarzı iyimser tavır da davranıyorlar yine de siz parkur öncesi böyle bir sıkıntı çekmemek için dikkat edin.

Daha sonrasında tekrar sırayla bir doktor ellerinize ayaklarınıza ve vücudunuzda herhangi bir problem var mı diye gözle kontrol yapıyor.(Hızlı bir kontrol oluyor aşırı bir problem olmadığı sürece zorlanmadan geçersiniz ortalama 5-10 saniye sürecek.)Diğer bir komisyon üyesi renk körlüğü testi yaptıktan (yine çok hızlı bir kontrol burada da aşırı bir sıkıntı olmadığı sürece problem olmaz.)sonra toplu halde parkura çıkacağınız alana gidiyorsunuz. Burada belli bir süre ısınmanız söyleniyor ve parkuru tanımanız için bir kere toplu şekilde geziyorsunuz.

Tekrar sıranız geldikten sonra komisyon isminizi sesli bir şekilde söylemenizi istiyor ve parkura çıkacağınız alana geçiyorsunuz ve bir kere de kameraya bakarak isminizi söyleyip parkura çıkıyorsunuz.

Saniyeyi kendiniz başlatıp kendiniz bitiriyorsunuz sıçrama tahtasına mutlaka çalışın ağırlıklarda insanı savuruyor bu konunun da üstünde mutlaka durun arkadaşlar.

başladıkdan sonra sıçrama tahtası üstünde 5 sıçrama yapacaksınız mümkün olduğu kadar ayaklarınızı birleştirin ve parmak ucunda yapın

bir sonraki aşama lastikler olacak parmak ucunda yapmanız size avantaj kazandıracaktır.

geldik en zor bölüme ağırlıklar savurmadan dönmeye çalışın dengenizin bozulmaması için

toplar arasında koşarken dairesel hareket çizin arkadaşlar.

takla atarken sağ ayağınızı karnınıza doğru çekin bu takladan sonra dengeli biçimde ayağa kalkmanızı sağlayacaktır.

slalom koşusunu gerçekleştirirken düz koşu yapın burada gücünüz tükenmeye başlayacağı için gözünüzü karartın son 10 saniye diyerek. Bura kondisyonunuza bağlıdır pes etmeyin kesinlikle.

son aşamada devirmeden bitirmek odaklı olun çok fazla zorlanmayacaksınız ama devamında son kuvvetinizle çıkışa doğru koşun.

Heyecanlanmayın arkadaşlar ve korkmayın hakkınız da hayırlısı olur inşallah.

23.dönem pomem mülakatında yaşanılanlar



23.dönem pomem mülakatında yaşanılanlar

Related news

  • Balıksırtı Spor Bayan Yelek Örülüşü
  • Mide ağrısı için popüler haplar
  • Egzersiz hareketleri resimli ile Etiketlenen Konular
  • Süt dişlerinin bakımı ne zaman başlanmalıdır

  • 23.dönem pomem mülakatında yaşanılanlar 52

    23.dönem pomem mülakatında yaşanılanlar


    23.dönem pomem mülakatında yaşanılanlar 35

    23.dönem pomem mülakatında yaşanılanlar 99

    23.dönem pomem mülakatında yaşanılanlar 4

    23.dönem pomem mülakatında yaşanılanlar 93

    23.dönem pomem mülakatında yaşanılanlar 55

    23.dönem pomem mülakatında yaşanılanlar 81

    23.dönem pomem mülakatında yaşanılanlar 80